Om Jenny

Jenny coachar och undervisar i självledarskap och personlig transformation. Hennes arbete vilar på en solid grund av psykologi, vetenskap och lång klinisk erfarenhet, med ett tydligt traumamedvetet perspektiv. Att förena psykologiska modeller med djup mänsklig insikt är en av hennes kärnkompetenser.

Med över 20 års erfarenhet som terapeut arbetar Jenny med personlig frigörelse från invanda mönster, inre begränsningar och den prägling vi alla formats av. Fokus ligger inte på anpassning – utan på ökad medvetenhet, autonomi och verklig förändring.

Jenny är KPT terapeut (kognitiv psykoterapi) med specialisering i ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Hon har under flera år varit utbildningskoordinator och lärare i ACT vid Centrum för kognitiva och beteendeinriktade terapier i Stockholm/Sörmland.

Hon har vidareutbildat sig inom trauma, medberoende och traumainformerade metoder, bland annat:
– ACT for Trauma (Dr Russ Harris)
– Trauma-Conscious Yoga Therapy (Nityda Gessel)
– Healing Trauma (Peter A. Levine)
samt deltagit i flera internationella traumaprogram.

Jenny har utbildat och handlett personal och ledare inom bland annat socialtjänst, socialpsykiatri, kvinno- och ungdomsjourer, behandlingshem och regional verksamhet.

Utöver sitt terapeutiska arbete är hon professionell coach och coachande handledare (CoachWalk, Malmö). Hon arbetar med chefer, ledare, HR, par och individer – inklusive personer inom det autistiska spektrat – och har även flerårig erfarenhet av arbete inom kommunal verksamhet som familjerådgivare och parterapeut.

Hennes fokus är tydligt:

👉 Att förmedla insikt, förståelse och praktiskt tillämpbara verktyg för ökad självinsikt, stabilitet och handlingsförmåga – både i det personliga livet och i professionella sammanhang.

👉 Att synliggöra och arbeta med mönster, försvar och relationsdynamik som vidmakthåller lidande, stress eller ineffektivitet – på individ-, grupp- och organisationsnivå.

👉 Att möta människor och verksamheter där de befinner sig, och bidra med riktning framåt genom en kombination av evidensbaserad kunskap, lång erfarenhet och fördjupad förståelse för sorg- och traumaprocesser.

Arbete med sorg och trauma är relevant i såväl individuella som professionella sammanhang. 

För verksamheter erbjuds utbildningar med ett traumamedvetet perspektiv, där aktuell psykologisk kunskap kombineras med praktisk tillämpning och reflektion. Syftet är att fördjupa förståelsen för hur trauma och förlust påverkar människor, relationer och arbetsprocesser, samt att stärka förmågan till hållbart och etiskt bemötande.

Som ett fördjupande individuellt spår erbjuds Pilgrimsresan – från trauma till transformation. Kursen riktar sig till personer som vill öka sin förståelse för hur tidigare erfarenheter, sorg och trauma kan ge upphov till inre blockeringar, återkommande mönster och begränsad handlingsfrihet. Genom en strukturerad och processinriktad uppläggning ges möjlighet till reflektion, ökad medvetenhet och gradvis förändring.

Pilgrimsresan är utformad som en sammanhängande lärandeprocess snarare än en punktinsats, där teori, egen erfarenhet och praktiska moment integreras för att stödja långsiktig personlig utveckling och genuint självledarskap.

 Allt har en orsak – och allt går att förstå och transformera. Det är inget fel på dig - det är något som har hänt dig