Om mig 

När behovet av hjälp uppstår handlar det sällan om brist på insikt.
Ofta handlar det om att det redan har lagts mycket tid på att förstå — men att samma mönster ändå fortsätter att upprepa sig.

Det är där mitt arbete tar vid.

Jag har inte valt det här arbetet av en slump. Jag har själv levt med följderna av svåra trauman — medberoendemönster, otrygg anknytning, emotionella flashbacks som utan förvarning kastar en tillbaka in i det förflutna. Jag vet inifrån hur det är att försöka förstå sig själv när grunden inte känns trygg. Jag vet också hur det är att ha läkt.

Det gör att jag inte bara lyssnar på det som berättas — jag känner igen strukturerna bakom.

Jag har en förmåga att snabbt uppfatta det som pågår under ytan och sätta ord på sådant som annars kan vara svårt att få grepp om. 

Jag arbetar med den som är redo att se klart, även när det som blir synligt utmanar tidigare sätt att förstå sig själv eller sin situation.

✨ 

För den som vill gå längre finns möjligheten att arbeta med något ännu djupare: att börja frigöra sig från den felaktiga identifikationen med den person som formats genom det som har upplevts — och steg för steg leva mer och mer som sig själv, här och nu. En verklig inre frihet som gör människan kapabel att möta livet med en helt annan medvetenhet och valfrihet.

Kompetens

Jenny är KPT-terapeut (kognitiv psykoterapi) med specialisering inom ACT – Acceptance and Commitment Therapy, komplext trauma (till exempel vid medberoende till narcissister eller i neurodiversa relationer) och är certifierad handledare i sorgbearbetning. Hon är även professionell coach och coachande handledare.

Med bakgrund som familjerådgivare, parterapeut och handledare för entreprenörer, chefer och personal inom socialtjänst, socialpsykiatri, kvinno- och ungdomsjourer, behandlingshem och regional verksamhet har hon lång och bred erfarenhet av att möta människor i komplexa och utmanande livssituationer.