"Efter Pilgrimsresan kände jag mig upplyst och totalt förändrad som människa"
Denna transformerande kurs är för dig som vill förstå och frigöra dig från det som inte fungerar i livet.
Det kan handla om en kritisk inre dialog, låg självkänsla, röriga eller destruktiva relationer, något som inte längre känns rätt, svårigheter att sätta gränser, medberoende i olika former eller en återkommande känsla av att vara fast — trots mycket inre arbete eller terapi.
De flesta av oss bär på trauma, medvetet eller omedvetet.
Ofta finns en diffus insikt om att något djupare påverkar hur vi beter oss och mår, men utan klarhet kring hur eller varför — eller om förändring faktiskt är möjlig.
Jag erbjuder vägledning baserad på den kunskap och erfarenhet som gjorde det möjligt för mig att själv bryta mig fri från djupa trauman och långvarigt inre lidande, hela vägen till verklig transformation.
Att få dela denna självupplevda väg — mot ökad klarhet, autonomi och inre frihet — är min främsta drivkraft.
Det vi ofta kallar "inre hinder" eller "trauman" är inte livsdomar.
De är tillstånd som kan förstås, lösas upp och transformeras.
Du är inte "som du är" eller trasig. Det är inget fel på dig - det är något som har hänt dig!
Pilgrimsresan – från trauma till transformation
Pilgrimsresan är en fördjupande kurs som integrerar traumamedveten förståelse
med existentiell och psykologisk insikt.
Syftet är att hjälpa dig identifiera och frigöra inre mönster
som begränsar ditt sätt att relatera till dig själv och livet.
Genom strukturerad reflektion och inre arbete skapas utrymme
för ökad närvaro, autonomi och inre stabilitet.
Fokus ligger inte på förändring genom prestation,
utan på återkoppling till det som finns bortom anpassning och försvar.
Pilgrimsresan är en erfarenhetsbaserad process
som bäst förstås genom att delta.
Trots egen terapi, utbildning till psykoterapeut, god intuition och ett långvarigt inre sökande var jag fortfarande fast.
Jag hade kommit långt — precis som många som hittar hit — men inte hela vägen. Det skapade frustration.
Jag hade fått höra:
"Vissa saker blir man aldrig fri ifrån. Det du har varit med om får du helt enkelt lära dig att leva med."
Budskapet var tydligt:
det finns en gräns för hur mycket en människa kan förändras.
Men jag vägrade acceptera den berättelsen — och det visade sig vara avgörande.
I dag är jag fast besluten att dela den erfarenhet och den saknade länken
med dem som på djupet vill bryta sig loss från självtvivel, inre stagnation, förvirring och återkommande mönster som inte leder vidare.
People-pleasing och andra rädslobaserade strategier är inte vem du är.
De är inlärda anpassningar.
Och det går att bli fri.
Den stora vändpunkten kom när jag insåg det ingen tidigare visat mig:
Att äkta frihet kräver ett annorlunda perspektiv.
Det är där jag kommer in:
🔑 Med nycklarna som faktiskt fungerar.
🔑 Från ett nytt perspektiv
🔑 Så den verkliga förändringen sker - och du kan börja leva ditt liv och vara sann mot dig själv igen.
Jag vägleder dig till att förstå vad som binder dig – och hur du bryter dig fri.
Så du kan återta kommandot över ditt liv.
Nästa kursstart online 4 mars 2026
"Så tacksam att jag fått möjlighet att träffa dig. Din givmildhet i form av att du "bjuder" och delar med dig av dina egna upplevelser och erfarenheter har hjälpt mig enormt."
"Tack snälla för allt du gett mig i samband med din fantastiska process. Bästa jag gjort någonsin!"
"Tack snälla för allt du gett mig i samband med din fantastiska inre Pilgrimsresa. Bästa jag gjort någonsin!"
"Efter Pilgrmsresan känner jag mig upplyst och totalt förändrad som människa"
"Pilgrimsresan har gett mig en medvetenhet och en förståelse för hur mina omedvetna trauman har styrt mina val i livet.
Jag har fått tillgång till verktyg för att kunna göra en bestående förändring.
En förståelse för varför jag har reagerat och agerat som jag gjort tidigare.
Jenny förklarar dessutom så enkelt att allt blir lätt att förstå, och jag kan relatera till mina egna triggers och livs-erfarenheter.
Den bästa investering jag har gjort för mig själv!
Dom mest betydelsefulla orden är "Det är inget fel på dig- det är något som har hänt dig"
"Pilgrimsresan är så otroligt välarbetad, grundläggande och gedigen.
Tyngden bakom Jennys egna livserfarenheter och att få höra hennes egna erfarenheter gav mig hopp om att även jag kommer, och förtjänar, att må bättre.
I sin kurslitteratur lutar sig Jenny mot vetenskaplig information som kopplar biologi till "må-dåligt" beteende. Det ligger en förtröstan i att få veta hur biologin och det inre måendet hänger samman.
Det gjorde att jag kunde ta till mig materialet och faktiskt skapa förändring i mitt liv.
Det var stundtals tufft att gå igenom det här, men det är verkligen värt det.
Jag ger kursen en klar 5 av 5!"
"Utan dig hade jag fortsatt i gamla invanda spår och varit mestadels arg och frustrerad. Jag hade trott att det var mig eller andra det var fel på, men inte haft någon möjlighet att ändra på något. Jag trodde att mitt sätt att agera på var det enda riktiga och mitt liv hade fortsatt vara fyllt av konflikter och självförebråelser.
Nu kan jag istället ta ansvar för min del och låter andra ta ansvar till sin del.
Resultatet har blivit att jag känner mitt värde, kan sätta gränser på ett fint sätt och jag har nu lätt för att förhandla mina behov. Mitt privatliv och mitt arbetsliv har ändrats totalt!"
"Pilgrimsresan har gett mig en medvetenhet och en förståelse för hur mina omedvetna trauman har styrt mina val i livet.
Jag har fått tillgång till verktyg för att kunna göra en bestående förändring.
En förståelse för varför jag har reagerat och agerat som jag gjort tidigare.
Jenny förklarar dessutom så enkelt att allt blir lätt att förstå, och jag kan relatera till mina egna triggers och livs-erfarenheter.
Den bästa investering jag har gjort för mig själv!
Dom mest betydelsefulla orden är "Det är inget fel på dig- det är något som har hänt dig"
"Jag trodde att mina problem inte hade med mitt tidigare liv att göra. Jag har gått hos så många terapeuter och kuratorer, men ingen har kunnat förklara vad som låg bakom mitt mående innan jag träffade dig.
Under den här fantastiska resan lärde jag mig mer om mig själv än någonsin tidigare, och även saker om andra som jag inte har kunnat lista ut.
Vi är inte så konstiga som vi ibland tror. Allt har en förklaring. Det var en sån lättnad att äntligen få svar, och verktyg att komma vidare.
Jag tycker alla ska gå denna kurs oavsett om man tror att man upplevt trauma eller inte."